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► Bien dans sa tête, bien dans ses bottes !

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Améliorer son efficacité au travail et son bien-être pour gagner en performance.

Durée : 2.5 jours

Objectif :

Améliorer l'efficacité de sont travail au travers d'une prise de conscience de son organisation;

Développer une démarche de questionnement personnel afin d'initier un processus de changement;

Donner des outils pour identifier les points à travailler et trouver les solutions correspondantes afin d'améliorer son efficacité dans le travail.

Public :

Agriculteurs corréziens

Contenu :

- Prendre conscience de la situation quant à son efficacité au travail et son bien-être personnel

  • Accueil; Définition commune des accords de groupe
  • Présentation des participants en binôme
  • Définir ses attentes à travers cette formation et les noter (post-it)
  • Définir et nommer son état de bien-être le jour J en s'aidant d'une photo

 

- Comprendre la différence entre efficacité et efficience, comprendre le stress et apprendre à le gérer (A distance)

  • Définition et différences entre efficacité et efficicence
  • Application pratique dans l'entreprise
  • Découvrir les mécanismes biologiques du stress
  • Découvrir des techniques de gestion du stress
  • Tester une méthode de méditation
  • Questionnaire papier evaluation du bien-être -  Justitificatif individuel de la scéance par le retour des 4 questionnaires complétés et du questionnaire Vivea bien-être, présent sur la plateforme La quinzinière

 

- Acquérir une démarche qui permet de se questionner

  • Réflexion personnelle sur l'organisation de son temps sur une journée de travail type et sur ses déplacements au sein de l'exploitation (réflexion sur le parcellaire
  • organisation des bâtiments, etc)
  • Mise par écrit avec schéma de son exploitation
  • Réflexions sur son agenda sur une semaine
  • Présentation par l'un des participants et échanges avec la salle

 

- Acquérir une démarche pour se mettre en posture de changement

  • Retour sur le questionnaire bien-être et débriefing en grand groupe.
  • Lister ses activités préférées dans une journée 
  • Présentation de son activité préférée et d'une prise de conscience sur son efficacité au travail s'il y a lieu
  • Appport théorique sur les difficultés du changement et présentation du "plus petit pas possible" (4P)
  • Réflexion sur son propre 4P
  • Choix d'une image pour présenter son "plus petit pas possible"

 

- Identifier les points à travailler

  • Visite d'une exploitation agricole qui se différencie sur le plan technique (pâturage tournant)
  • Témoignage de l'agriculteur suite à une difficulté rencontrée et à sa démarche de changement 
  • Identification des leviers de changement (technique et humain)
  • Tour de table pour identifier les appports possibles sur sa propre exploitation suite à la visite  
  • Feedback oral sur les jours de formation.

 

- Identifier les points à travailler

  • Accueil; Rappel des accords de groupe
  • Donner sa météo "bien-être du jour"
  • Retour sur le plus petit pas possible et les difficultés rencontrées
  • Rappels théoriques si nécessaire sur le changement et l'apprentissage du changement; Redéfinition d'un objectif de travail.

Intervenants :

- Animation, coordination pédagogique et intervention : Emilie Durand, Conseiller  "Relation humaine, animation des groupes et coaching des entreprises"

Méthode pédagogique :

Echanges avec le groupe;  Métaplan; Photolangage;  ; Application concrète suite aux questions des stagiaires


Formation à venir

Mieux communiquer avec son animal

Etablir et gérer les rations de ses animaux.

Duree

2.5 jours

Sessions

  • TULLE : 30 novembre et 7 - 18 - 23 décembre et 25 janvier 2021 (les matins)
    • TULLE : 21 décembre et 11 - 18 - 25 janvier 2021 et 1er février 2021 (les matins)

      Responsable du stage

      Emilie DURAND - Conseillère en relations humaines et communication
      07 63 45 23 18
      emilie.durand@remove-this.correze.chambagri.fr